mój kolega

Żelatynę chce jeść tylko po to aby odleczyć troche stawy bo mi prawie we wszystkich chrupie lub cos przeskakuje Zelatyę polecił mi mój kolega z siłowni on bierze 1 łyżeczkę dziennie i niby po 3 miesiącach widzi rezultaty Ja słyszałem że żelatyne jest nie zdrowa dlatego zamieściłem ten post i no po to aby dowiedziec się w jakich ilościach mam ją [...]

To zalezy od treningu i diety.ciezko powiedziec,ale moj kolega na thermie pro polecial 6 kilo w dol. Członek Mafii Strongman specjalista od czarnej roboty

sorki za to ze sie unioslem,ale tu rowniez ktos sie wyglupial wczesniej. pamietam fotki oczywiscie przerobione i to w tym dziale takich dwoch kolesi na dworzu czy pod blokiem wiec moj kolega chyba tez raczej ma prawo do umieszczenia fotek. a tak na marginesie to nie moge juz czytaj dluzej ze zdjecia glodzia sa przerobione, za kazdym razem kiedy on [...]

ja polecam najtansza firme rozmawialem z ich przedstawicielem mowil ze ma srednio 4-5 d****ow , idiotow -wlascicieli silowni na tydzien !!!!!!!! firma sie nazywa S..... ma siedzibe pod poznaniem robi mieszanki proteinowe dla bydła i dle świń !!!! a koles mi mowi ze ostanim czasem ich najlepszym klientem sa silownie !!! moj koles korego [...]

Heh widze ze sie niezla dyskusja na temat mojego zdjecia wywiazala a wiec napisze sprostowanie: zdjecie jest oczywiscie ze fotomontarzem. Widocznie kolega głodziu chcial sprawdzic swoje zdolnosci do przerobek zdjec co jak widac zrozumiale raczej nikogo nie zmylilo . Ja to zdjecie widzialem wczesniej ale oczywiscie nie mialem zamiaru go tu [...]

Byku66 otuż jesteś w błędzie, jedyne zastrzerzenie to faktycznie co do primki bo nie sprawdzilem ile ma ampolka ale co do nolvadexu nie masz racji. Po pierwsze jest on po to aby maksymalnie wykorzystać wstrzykiwany testosteron (obnizenie poziomu androgenow w organizmie powoduje między innymi to iż większa część krążącego we krwi testosteronu staje [...]

Chłopaki wiecie co? teraz ta sprawa sie strasznie zamotała.Mój kolega który był przytym był dziś na zeznaniach i mówił prawde jak było ale policjant zachowywał sie troche jak by mu niedowierzał ze tak naprawde było.Tamci co mnie pobili to powiedzieli że to ja zaczołem,że ich wyzywałem,że ich pobiłem i że jestem najgorszy rajzer na [...]

Co do skuteczności użycia dyni, widziałem na żywo na ulicy dwa strzały: jeden otrzymał mój pijany kolega Seban, podczas solo z gościem (w roku 1992, ech łza się w oku kręci...)wymienił kilka punchów i glanów, tamten zaczał wymiękać, bo ostatni kop był w okolice jaj i wtedy dość szybko doskoczył drugi i zak... Sebanowi z zamachu z dyni... brrr aż [...]

Tośmy się dogadali...widze, że kolega plażowicz... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Przepuklina wystepuje rowniez w obrebie jamy brzusznej i nie koniecznie w pachwinie. Wiem bo mial moj kolega, obylo ise bez zabiegu, jedynie odpoczynek od treningu. Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening** I tak jak u Michaila : "KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM"

Witam gdy zaczynalem cwiczyc bylem cieniutki jak patyk zaczolem chodzic na silownie z doswiadczonym kolega on mnie nauczyl i pokazal jak cwiczyc. Chodzilem na silownie 4 razy w tygodniu: Poniedzialek-klatka, Wtorek-Plecy, Sroda - barki, Czwartek-biceps i triceps. Cwiczylem rok czasu i waze teraz 80 kg. i mam 180 cm. wzrostu teraz mam przerwe i mam [...]

Przede wszystkim dzieki z gory za pomoc Michail. 1. trenuje okolo pól roku raczej nie robilem tego systematycznie (ale chce zaczac). Byly takie tygodnie gdy trenowalem czesto (tzn. przykladowo 6 dni w tygodniu) lecz byly i takie gdy wogule. 2. moj rozkład tygodniowy byl i jest do niczego gdyz nic o dobrym trenowaniu nie wiem (tylko z opowiadan [...]

[...] wtedy niespełna 18 lat i...(tutaj uśmiech) trenowałem 6 razy w tygodniu po 3 godziny...co drugi dzień klatka piersiowa. Dziś mamy inne trendy w metodyce treningu, ale wtedy mój organizm był młody i się rozwijał mimo tak morderczego treningu. A mogę dodać, że mój kolega trenował „klatę" na każdym treningu (obojętnie ile ich było w tygodniu- 4,5 [...]

mój zdesperowany kolega stwierdził że skoro mu nic nie rośnie bo jego zdaniem ma nędzną genetyke musi sie wspomóc koxem, już mu tłumaczyłem że po trzech miesiącach czystego treningu efekty nie będą masakryczne i na kox troche za wcześnie ale nic sobie z tego nie robi, widocznie jest zdecydowany,kupił sobie na początek pięc strzałów omki, ile do [...]

Dajcie spoqj, ostatnio moj kolega szedl wieczorem do bankomatu i jakas typiara go kosa w plecy poczestowala, myslicie ze w tym wypadku przytrzymanie raczek styka ? ;/ i don't think so... "Only dead man have seen the end of war"

[...] jak by te same ćwiczenia ćwiczyć tylko liczbę seri zmniejszyć do 3, pomyślałem żeby zrobić jakąś regeneracje i czy miesięczna przerwa bez ćwiczeń pomogła by. Zerknijcie na mój plan niewiem czy jest dobry ćwicze 6 dni w tygodniu wcześniej miałem Pon, Wtor, Sroda wolna, Czwar, Piąt, Sobota i niedziela wolna. Poniedziałek Klata [...]

karwiny to dzielnica w gdtni . clarity i ja mieszkamy w gdyni. Zawody są w czarnych i ja jutr jade do bytomia. Wlacze w niedziele ale bede patrze w sobote jak sie bije moj kolega i mam nadzieje że przyjdziesz de^sir . W sobote bede w czrno-biało-różowej spódnicy i zielonej bluzie najprawdopodobniej! a w nd. to możesz mnie rozpoznać tylko po [...]

mam pytanie za co moj kolega dostal bana tzw3 on nic takiego nie napisal sprawdzal w poczcie a jego kato zostalo zablokowane prosze o sprawdzenie czy czasem przez pomylke mu bana nie daliscie a on jest podlaczony do jednej sieci i ma jedne IP. PROSZE O ROZPATRZENIE MOJEJ PROSBY JEGO PSELDONIM TO GESTAPO!!!! DZIENKUJE

czesc dzisja ide 1 raz na silownie do kolegi mam 17 lat wzrost 170 cm 75kg zamiezam chodzi na silownie 3 razy w tyg pon sroda czwartek jeszcze nie wiem co dokladnie bede cwiczyl wiem ze moj kolega ma laweczke , laweczke skosna, modlitewnik i drazek na ktorym mozna sie powiesic i podciagac ( nie wiem jak to sie fachowo nazywa ) niemam [...]

[...] temat ,który chyba jeszcze nikt nieporuszył.jak temat wskazuje chce poznac wasze opinie na temat treningu amatorskiego.ja sam tak ćwicze od paxdziernika i musze przyznac ze mam osiagi mniej wiecej takie jak mój kolega który płaci i spedza godziny na siłowniach.a bez zadnych siłowni i specjalistycznych diet tez mozna osianąc sukcesy:o) SAWI:o)